Não importa o quanto você se exercite, ficar sentado por períodos excessivamente longos é um fator de risco para morte prematura,
Dormir mais pode lhe auxiliar a perder peso naturalmente
Ótima notícia: dormir bastante pode ser a chave do alcance de sua saúde e perda de peso, principalmente para você que deseja ficar linda com aquele conjuntinho fitness.
7 Mitos sobre a gripe que você deve parar de acreditar
Você programou um sabadão fitness para estrear aquela calça legging na academia mas acordou com aquela gripe?
Como o exercício pode melhorar o seu autocontrole
Para a maioria de nós, as tentações estão por toda a parte, desde o buffet de sobremesas à uma loja com as roupas fitness mais lindas.