Para a base:
150g de lentilha cozida e temperada (usei açafrão, alho, cebola e ervas frescas).
2 dentes de alho
4 colheres de sopa de azeite Sal a gosto.

Ingredientes:
2 bananas da terra
1 beterraba pequena
4 colheres de farinha de arroz (pode ser outra de sua preferência)
Temperos frescos: usei páprica doce,

A panqueca mais fácil do mundo

Essa panqueca é uma ótima opção para o café da manhã, principalmente para quem está sempre na correria.

Não importa o quanto você se exercite, ficar sentado por períodos excessivamente longos é um fator de risco para morte prematura,

Você sempre ouviu que molho de salada é cheio de calorias, mas se você escolher o tipo certo e a quantidade certa,